Ζάλη ενώ ξαπλώνετε

Αγγειίτιδα

Υπάρχουν πολλοί τύποι ζάλης, σχεδόν όλοι εμφανίζονται όταν ένα άτομο κινείται, εργάζεται, κινείται κατά τη μεταφορά. Αλλά μερικοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι αισθάνονται ζάλη όταν γυρίζουν το κεφάλι τους ενώ ξαπλώνουν. Αυτή η κατάσταση είναι δυσάρεστη επειδή δεν υπάρχει ευκαιρία για πλήρη ανάπαυση..

Γιατί ζάλη, πρέπει να μάθετε από έναν ειδικό. Οποιαδήποτε ζάλη πρέπει να διαγνωστεί. Μετά από όλα, οι αιτίες μιας δυσάρεστης κατάστασης μπορεί να βρίσκονται σε σοβαρές ασθένειες του σώματος, οι οποίες απαιτούν αναγνώριση και θεραπεία. Η ζάλη είναι απλώς ένα ανησυχητικό σήμα από το σώμα στο οποίο πρέπει να προσέξετε.

Προκλητικοί παράγοντες

Ζάλη ενώ ξαπλώνετε μπορεί να συμβεί σε υγιείς ανθρώπους που έχουν ήδη πιει πολύ αλκοόλ. Αυτό δεν είναι παθολογία, αλλά θα πρέπει να σκεφτείτε το γεγονός ότι η τοξικότητα από το αλκοόλ καταστρέφει σταδιακά το σώμα και η ζάλη είναι μόνο τα πρώτα δυσάρεστα συμπτώματα των αλλαγών που συμβαίνουν..

Εάν ο ασθενής αρχίσει να αισθάνεται ζάλη ενώ ξαπλώνει, οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:

  • Η αιθουσαία νευρίτιδα προκαλεί ξαφνικές κρίσεις ζάλης. Ανησυχούν πιο συχνά μετά το ξύπνημα. Εκτός από το γεγονός ότι το άτομο είναι ζάλη, μπορεί να υπάρχει εμετός..
  • Η οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, που επηρεάζει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οδηγεί σε συμπίεση των αρτηριών που είναι υπεύθυνες για την εγκεφαλική παροχή αίματος. Με μια απότομη στροφή του κεφαλιού, η αρτηρία τσιμπάται, ο εγκέφαλος σταματά να λαμβάνει θρεπτικά συστατικά και σηματοδοτεί επίθεση ζάλης.
  • Με υπόταση, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει δυσάρεστα συμπτώματα ενώ ξαπλώνει, καθώς και μετά την ανύψωση. Με χαμηλή αρτηριακή πίεση, ο εγκέφαλος πάσχει από έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία.
  • Ο ίλιγγος μπορεί να σηματοδοτήσει φλεγμονή του εγκεφάλου ή την παρουσία νεοπλασμάτων όγκου. Εκτός από τη ζάλη, ένα άτομο έχει πονοκεφάλους, προβλήματα ακοής ή όρασης..
  • Το VSD εμφανίζεται σε ασθενείς με προβλήματα με το αγγειακό σύστημα. Η ζάλη μπορεί να ονομαστεί μία από τις εκδηλώσεις της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας. Εμφανίζεται με οποιαδήποτε αλλαγή στη θέση, ξαφνικές κινήσεις.
  • Οι σπονδυλικές κήλες συμβάλλουν στη ζάλη. Ένα άτομο, που γυρίζει σε ένα όνειρο, μπορεί να βιώσει μια επίθεση παρόμοια με εκείνη ενός μεθυσμένου ατόμου. Όλα αρχίζουν να κινούνται, να κλονίζονται, φαίνεται ότι ακόμη και το κρεβάτι περιστρέφεται.
  • Φλεγμονώδεις διεργασίες του ρινοφάρυγγα, των αυτιών. Υπάρχει υπερβολική βλέννα, πυώδης εκκένωση, η οποία πιέζει το εσωτερικό αυτί, ενώ το άτομο εμφανίζει συμπτώματα ζάλης. Μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης (ένα άτομο βρίσκεται σε οριζόντια θέση), καθώς και όταν είναι ξύπνιος (όρθια θέση).

Οι πιο συχνές αιτίες του ιλίγγου

Η καλοήθη παροξυσμική περιστροφική κεφαλή (BPPV) θεωρείται μία από τις πιο κοινές μορφές ζάλης που συμβαίνει όταν ξαπλώνετε, καθώς και σε άλλες πιθανές τοποθεσίες του σώματος. Συνήθως, ένα άτομο παραπονιέται για την εμφάνισή του στις ακόλουθες καταστάσεις:

  1. Όταν προσπαθείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα.
  2. Όταν σηκωθείτε από το κρεβάτι μετά το ξύπνημα.
  3. Κατά την ανατροπή στο κρεβάτι στη μία πλευρά.
  4. Όταν γέρνετε το κεφάλι ή προσπαθείτε να το πετάξετε πίσω.

Οι αιτίες των συμπτωμάτων BPPV σχετίζονται με το εσωτερικό αυτί ή πιο συγκεκριμένα με το αιθουσαίο κέντρο που βρίσκεται σε αυτό. Η δομή της αιθουσαίας συσκευής είναι τέτοια ώστε, υπό κανονικές συνθήκες, οι ωτοί να βρίσκονται σε ένα ειδικά καθορισμένο μέρος για αυτούς - έναν ελλειπτικό σάκο. Ένα άτομο αλλάζει τη θέση του, συμβαίνει η κίνηση αυτών των πετρόχτιστων σχηματισμών. Πιέζουν τα νευρικά άκρα που μεταδίδουν παλμούς στον εγκέφαλο. Οι πληροφορίες που υποβάλλονται σε επεξεργασία από τον εγκέφαλο αποστέλλονται στους μύες, οι οποίοι παρέχουν κατάσταση ισορροπίας.
Εάν έχουν συμβεί αλλαγές και οι ωτολίθοι αφήσουν τη φυσική τους θέση, πήγαν στα ημικυκλικά κανάλια, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται δυσφορία, το κεφάλι ζαλίζεται σε οποιαδήποτε θέση του σώματος.

Η διάγνωση του BPPV είναι πολύ απλή, μπορεί να γίνει είτε από ειδικό είτε χωρίς να φύγει από το σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εκτελέσετε μια σειρά απλών χειρονομιών και να παρατηρήσετε την αλλαγή της κατάστασης:

  • Ζητείται από τον ασθενή να καθίσει, στη συνέχεια γυρίστε γρήγορα το κεφάλι και το λαιμό στην αριστερή πλευρά και στη συνέχεια ξαπλώστε ξαφνικά, έτσι ώστε το κρανίο να κρέμεται κάτω από το σώμα. Ένας καναπές ή ένα κρεβάτι είναι κατάλληλο για δοκιμές. Οι ίδιες κινήσεις πραγματοποιούνται όταν γυρίζετε το κεφάλι στην άλλη πλευρά..
  • Η δεύτερη δοκιμή έχει ως εξής: επιλέγουν μια επιρρεπή θέση, ο ασθενής καλείται να σηκώσει το κεφάλι του και να το γυρίσει αριστερά και δεξιά με καθυστέρηση σε κάθε θέση για περίπου 60 δευτερόλεπτα.

Εάν οι αιτίες της ζάλης βρίσκονται στο BPPV, τότε όταν το κεφάλι στρέφεται προς την άρρωστη πλευρά, το άτομο αρχίζει να εμφανίζει δυσάρεστα συμπτώματα. Ο ειδικός εφιστά την προσοχή σε ένα ακόμη σημάδι - συστροφή του βολβού του ματιού από το προβληματικό μέρος του προσώπου.

Η θεραπεία με BPPV επικεντρώνεται στην επιστροφή των ωτολιθών στον ελλειπτικό σάκο. Αυτό γίνεται ως εξής:

  1. Ο ασθενής καλείται να ξαπλώσει σε έναν καναπέ στην πλάτη του. Το κεφάλι πρέπει να γυρίσει προς την πλευρά του προβλήματος και να παραμείνει σε αυτήν τη θέση για 3 λεπτά.
  2. Μετά από αυτό, το κεφάλι πρέπει να περιστραφεί προς την αντίθετη πλευρά και να περιμένετε ξανά 3 λεπτά.
  3. Περιστρέψτε από την πλάτη (στην υγιή πλευρά) και θάβετε το πρόσωπό σας στο κρεβάτι. Μουλιάστε περίπου 3 λεπτά.

Η θεραπεία διαρκεί λίγα λεπτά και η αποτελεσματικότητά της είναι μέγιστη. Η υποτροπή εμφανίζεται μόνο στο 10% των περιπτώσεων. Η θεραπεία με φάρμακα για το BPPV είναι αναποτελεσματική. Τα δισκία οδηγούν σε αλλαγή των διαγνωστικών δεικτών. Επομένως, η θεραπεία με φάρμακα καθυστερεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο ασθενής δεν παρατηρεί καμία βελτίωση. Επιπλέον, τα χάπια προκαλούν πολλές παρενέργειες. Προκαλούν πονοκεφάλους, ναυτία, αλλεργικές αντιδράσεις, διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα.

Για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της νόσου, συνιστάται ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων για τη βελτίωση του συντονισμού και την εκπαίδευση της αιθουσαίας συσκευής:

  • περιστροφή του λαιμού και του κεφαλιού σε διαφορετικές κατευθύνσεις, καθώς και κλίση του κεφαλιού.
  • από μια καθιστή θέση, πρέπει κανείς να κάνει βαθιές στροφές του σώματος στα πόδια, και στη συνέχεια να πάει σε στροφές από όρθια θέση.
  • ξαπλωμένο στο πάτωμα, πρέπει να προσπαθήσετε να ρίξετε τα πόδια σας πίσω από το κεφάλι σας.
  • στην ύπτια θέση, γίνονται κλωτσιές ("ψαλίδι").
  • Το χέρι μπορεί να δοκιμαστεί με υποστήριξη ή με έμφαση στον τοίχο.
  • είναι απαραίτητο να κάνετε ώθηση από το πάτωμα ή την ανυψωμένη επιφάνεια.
  • Συνιστώνται καταλήψεις τεντώματος.
  • Η εκμάθηση να στέκεται στο ένα πόδι είναι χρήσιμη για τη βελτίωση του συντονισμού. Αυτό μπορεί να είναι δέντρο ή χελιδόνι.

Οι λόγοι για την κίνηση των ωτολιθών δεν είναι ακριβώς γνωστοί. Οι επιστήμονες κλίνουν προς την έκδοση σχετικά με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος. Αυτό υποστηρίζεται από το γεγονός ότι η ασθένεια ανιχνεύεται σε συγγενείς και μεταδίδεται επίσης σε πολλές περιπτώσεις με κληρονομικότητα. Αλλά η κίνηση των ωτολιθών σχετίζεται με τραυματισμούς στο κρανίο, ασθένειες των αυχενικών σπονδύλων. Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται προκαταρκτική διάγνωση.

Ξαπλωμένος, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί ζάλη με τη νόσο του Meniere. Αυτή η κατάσταση προκαλεί αύξηση του όγκου υγρού στο εσωτερικό αυτί. Η πίεση στην αιθουσαία συσκευή αυξάνεται, εμφανίζεται η συνοδεία θορύβου και η αστάθεια συμβαίνει στο διάστημα. Οι επιθέσεις ενοχλούνται περιοδικά, οπότε ο ασθενής δεν βιάζεται να δει έναν γιατρό. Και ταυτόχρονα κινδυνεύει πολύ! Η ασθένεια είναι προοδευτικής φύσης, οδηγώντας σε αισθητή απώλεια ακοής και ακόμη και κώφωση. Μεταξύ των αιτιολογικών παραγόντων που προκαλούν αυτήν την ασθένεια, διακρίνονται τα ακόλουθα:

  • Αγγειακές παθήσεις, ημικρανίες.
  • Ανατομικά εσφαλμένη δομή του κρανίου στην περιοχή των χρονικών οστών.
  • Ασθένειες που συμβάλλουν στον ακατάλληλο μεταβολισμό.
  • Αλλεργικές ασθένειες.
  • Κληρονομικός παράγοντας.

Το θεραπευτικό σχήμα αποτελείται από αγγειοδιασταλτικά, διουρητικά δισκία και φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Είναι απαραίτητο να κάνετε σωματικές ασκήσεις για να ενισχύσετε την αιθουσαία συσκευή, να αναθεωρήσετε το μενού, μειώνοντας την ποσότητα των αλμυρών τροφών. Οι κακές συνήθειες επιδεινώνουν την ασθένεια, πρέπει να εγκαταλειφθούν.

Γιατί νιώθεις ζάλη όταν σηκώνεσαι, όταν ξαπλώνεις και όταν γυρίζεις

Η ζάλη είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών (εξασθενημένη λειτουργία της αιθουσαίας συσκευής, οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, χαμηλή αρτηριακή πίεση, VSD, διάφοροι όγκοι, σπονδυλική κήλη, χαμηλή αιμοσφαιρίνη), ορισμένα προβλήματα με τη νευραλγία.

Ταξινόμηση ίλιγγος

Συχνά η ζάλη εμφανίζεται λόγω υπερβολικής εργασίας, νευρικής έντασης, σωματικής κόπωσης. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν ένα άτομο σηκώνεται ξαφνικά, ξαπλώνει ή γυρίζει το κεφάλι του στο πλάι, όταν κλείνει τα μάτια του, και ακόμη και όταν κοιμάται. Επομένως, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ αληθινού και ψεύτικου ίλιγγου..

Αληθής

Ο αληθινός ίλιγγος εκδηλώνεται όταν ενεργεί φυσικά στο σώμα:

  • κατά την οδήγηση σε αξιοθέατα?
  • απότομη στροφή και κλίση του σώματος και το κεφάλι προς τα δεξιά και αριστερά.
  • ξαφνική κίνηση του κεφαλιού.
  • μια απότομη άνοδο του κεφαλιού προς τα πάνω.
  • όταν ξαφνικά σηκώνω από το κρεβάτι.

Υπάρχει μια αίσθηση ακούσιας κίνησης αντικειμένων και σώματος.

Εάν ένας τέτοιος ίλιγγος δεν προκαλείται από φυσική πρόσκρουση, εκδηλώνεται ακόμη και σε ξαπλωμένη θέση, τότε οι λόγοι βρίσκονται στην παρουσία μιας ασθένειας και συνοδεύονται από ναυτία, έμετο, ωχρότητα, εφίδρωση, αίσθημα καύσου, τρεμόπαιγμα στα μάτια και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.

Αυτά τα φαινόμενα εξηγούνται από τη διασύνδεση δύο συστημάτων: αιθουσαίου και φυτικού. Εάν εμφανιστούν τέτοια σημάδια, πρέπει να επικοινωνήσετε με την κλινική για να μάθετε τα αίτια της ζάλης..

Ψευδής

Ο ψεύτικος ίλιγγος (λιποθυμία) είναι ένας παρερμηνευμένος όρος "ζάλη" από τους ασθενείς. Αυτή η κατάσταση προκαλεί ανισορροπία και υποδηλώνει δυσλειτουργία στη λειτουργία του νευρικού συστήματος (μυελοπάθεια, παρκινσονισμός, πολυνευροπάθεια κ.λπ.) όταν ξαπλώνετε και αναστρέφετε, καθώς και ζάλη όταν ξαπλώνετε.

Λάθος ίλιγγος εμφανίζεται σε έγκυες γυναίκες με απότομη στροφή του κεφαλιού το πρωί. Η ξαφνική ζάλη σχετίζεται με υπόταση και μείωση της γλυκόζης στο αίμα (ένα ποτήρι νερό που πίνεται το πρωί, με την προσθήκη δύο κουταλιών της σούπας ζάχαρη, θα απαλλαγεί από αυτό το φαινόμενο).

Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν:

  • η ασθένεια συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας, ημικρανία κατά την περιστροφή των ματιών, αδυναμία στους μυς.
  • τα συμπτώματα δεν σταματούν εντός μίας ώρας.
  • κατά τη διάρκεια ζάλης, σημειώθηκε πτώση και το θύμα χτύπησε το κεφάλι του.

Γιατί νιώθετε ζάλη όταν πηγαίνετε στο κρεβάτι ή όταν σηκωθείτε από το κρεβάτι;?

Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ασθενείς να παρουσιάζουν ίλιγγο ενώ ξαπλώνουν στο κρεβάτι ή ξαπλωμένοι με τα μάτια κλειστά. Υπάρχει μια αίσθηση περιστροφικών κινήσεων του σώματος και των αντικειμένων γύρω. Έχει να κάνει με την παρακάτω κατάσταση.

Ορθοστατική κατάρρευση

Μια κατάσταση που προκαλείται από δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος. Εμφανίζεται σε ασθενείς με χαμηλό φλεβικό τόνο.

Εμφανίζεται με την ταχεία μεταφορά του σώματος από οριζόντια σε κατακόρυφη κατάσταση, καθώς και με μακρά στάση σε όρθια θέση.

Το αίμα κάτω από την επίθεση πίεσης από μια απότομη στροφή αυξάνεται στα πόδια και, σε μικρότερο βαθμό, στην καρδιά, η οποία δεν έχει χρόνο να ανταποκριθεί σε μια αλλαγή θέσης. Ο εγκέφαλος εκτίθεται σε υποξία, ως αποτέλεσμα της οποίας εμφανίζεται λιποθυμία.

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη ορθοστατικής κατάρρευσης περιλαμβάνουν:

  • έλλειψη οξυγόνου;
  • μείωση της πίεσης
  • η αντίδραση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων σε μια γρήγορη αλλαγή θέσης.
  • το κεφάλι μπορεί να ζαλίζεται ακόμη και από βρωμιά.

Η ορθοστατική κατάρρευση εκδηλώνεται τόσο σε εντελώς υγιείς ανθρώπους με αλλαγή στη θέση του σώματος, όσο και σε ασθενείς με καρδιακή και αγγειακή νόσο όταν γυρίζει και γέρνει το κεφάλι, ενδοκρινικές και αυτοάνοσες ασθένειες, σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, όταν λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα.

Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη

Ζάλη συμβαίνει όταν τραυματίζεται η σπονδυλική στήλη (όταν γυρίζετε στην πλευρά του κεφαλιού ή ακριβώς όταν μετακινείτε την κεφαλή) - βλάβη στη σπονδυλική στήλη (οστά, σύνδεσμοι, νωτιαίος μυελός κ.λπ.).

Σε αυτήν την περίπτωση, η ασθένεια συνοδεύεται από ναυτία και έμετο, οι ασθενείς μπορεί να χάσουν συνείδηση ​​όταν σηκώνονται από το κρεβάτι..

Παθολογική διαδικασία στο εσωτερικό αυτί

Ίλιγγος μπορεί να εμφανιστεί λόγω εσωτερικής λοίμωξης του αυτιού και νυχτερινός ίλιγγος μπορεί επίσης να εμφανιστεί.

Ο ίλιγγος που προκαλείται από μια παθολογική διαδικασία στο εσωτερικό αυτί οδηγεί σε διάφορα προβλήματα, από τα οποία συμβαίνει:

  • απώλεια ακοής;
  • θόρυβος στα αυτιά
  • έμετος και ναυτία
  • μπορώ να "τρυπήσω".

Σύνδρομο Meniere

Στο σύνδρομο Ménière (εσωτερικά προβλήματα στο αυτί που προκαλούνται από συσσώρευση υγρών και αλλαγές στην πίεση στο αυτί), υπάρχει ξαφνική ζάλη ενώ ξαπλώνεται στο κρεβάτι, συνοδευόμενη από χτύπημα στα αυτιά και απώλεια ακοής.

Ασθένειες του εγκεφάλου

Ένας ασθενής που έρχεται σε ραντεβού παραπονιέται: "Ξαπλώνω στην αριστερή μου πλευρά - πονάει, μετά ξαπλώνω στη δεξιά μου πλευρά - πονάει." Σε αυτήν την περίπτωση, διάφορες ασθένειες του εγκεφάλου είναι κοινές αιτίες της νόσου..

Στα αρχικά στάδια, οι άρρωστοι ασθενείς, εκτός από τη ζάλη (ο κόσμος φαίνεται να περιστρέφεται), αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους, εξασθένηση της μνήμης και απόδοσης. Ο ασθενής γίνεται ευερέθιστος, καταθλιπτικός, απρόσεκτος, χάνει την ικανότητα να αλλάζει γρήγορα από το ένα πράγμα στο άλλο, τότε η κατάσταση επιδεινώνεται και είναι άρρωστος ξαπλωμένος στην πλάτη του.

Ζάλη, πονοκέφαλοι, παράλογη κόπωση, συχνές αλλαγές στη διάθεση, αδυναμία, ναυτία είναι τα βασικά συμπτώματα της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας. Ο ίλιγγος με VSD είναι ένα σύμπτωμα έλλειψης θρεπτικών ουσιών στο νευρικό σύστημα..

Με βλαστική-αγγειακή δυστονία, εκδηλώνεται υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση), οι ασθενείς αισθάνονται αδιαθεσία και ξαπλώνουν με τα μάτια κλειστά. Ως εκ τούτου, με μια απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος, πιέζοντας τα αγγεία στα τακούνια, έντονες στροφές, η ζάλη εντείνεται, καθιστώντας επικίνδυνο για την υγεία.

Μεγάλη απώλεια αίματος

Η μεγάλη απώλεια αίματος συνοδεύεται επίσης από πολύ σοβαρή ζάλη και αδυναμία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ζάλη ενώ ξαπλώνετε. Η ασθένεια προκαλείται από μείωση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος και υποξίας, η οποία συμβαίνει λόγω της μείωσης του κορεσμού οξυγόνου στο αίμα.

Παρατεταμένο άγχος

Από τι προέρχονται οι φυσιολογικοί ίλιγγοι; Το παρατεταμένο άγχος επηρεάζει αρνητικά τη συνολική εικόνα της υγείας, ειδικά εάν συνεχίζει να αυξάνεται. Συμβάλλουν στην ανάπτυξη μη συστηματικής (φυσιολογικής) ζάλης..

Απάθεια, νεύρωση, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού σχηματίζουν ψυχογενές ίλιγγος. Η ηρεμία έρχεται μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ψυχογενή ζάλη με τη βοήθεια της υπνοθεραπείας, της αρωματοθεραπείας πριν από τον ύπνο, επισκέπτοντας έναν ψυχολόγο.

Δυσλειτουργίες του ενδοκρινικού συστήματος

Διαταραχές στην εργασία του ενδοκρινικού συστήματος οφείλονται σε ακατάλληλη δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων (ενδοκρινείς αδένες), οι οποίες εκκρίνουν ορμόνες στο αίμα ή τη λέμφη.

Οι διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα οδηγούν σε διαταραχές του σώματος, μία εκ των οποίων είναι η ζάλη.

Προβλήματα των αιμοφόρων αγγείων

Ο ίλιγγος προκαλείται από προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία. Σε παθολογικές καταστάσεις, μαζί με ελαφριά ζάλη, αδυναμία στα άκρα, απώλεια μνήμης, απώλεια συνείδησης, ο ασθενής είναι ζεστός ή κρύος.

Ορμονικά προβλήματα στο σώμα

Οι ορμονικές διαταραχές στο σώμα, ειδικά στις γυναίκες, συνεπάγονται πάντα πολλά δυσάρεστα, επώδυνα συμπτώματα, ακόμη και όταν κάποιος αισθάνεται άρρωστος ενώ ξαπλώνει. Αυτό μπορεί συχνά να είναι PMS..

Μαζί με ζάλη, σε περίπτωση δυσλειτουργιών στο ενδοκρινικό σύστημα, συχνούς πονοκεφάλους, προβλήματα με την εμμηνόρροια, σύλληψη, εγκυμοσύνη, μειωμένη λίμπιντο, ανάπτυξη τριχών σώματος και πολλά άλλα συμπτώματα.

Ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος

Η ζάλη είναι ένα από τα κοινά συμπτώματα σε διαταραχές του νευρικού συστήματος, ο ασθενής φαίνεται να είναι συγκλονιστικός.

Η ενίσχυση του ιλίγγου συμβαίνει λόγω της ανάπτυξης θρόμβωσης και κυστικών όγκων της παρεγκεφαλίδας, με τραυματισμούς των κροταφικών λοβών του εγκεφαλικού φλοιού, με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Αιτίες ζάλης όταν γυρίζετε το κεφάλι ξαπλωμένο

Ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι ενώ ξαπλώνετε, καθώς και όταν βρίσκεται στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά, η νυχτερινή ζάλη εκδηλώνεται για δύο βασικούς λόγους:

  1. Υποξία εγκεφαλικού ιστού (με ανεπαρκή ανάπτυξη εξασφαλίσεων στον εγκέφαλο).
  2. Ανεπάρκεια οξυγόνου στα κέντρα ελέγχου της ισορροπίας του εγκεφάλου, ειδικά υπάρχει μια αίσθηση όταν στρέφεται από πλευρά σε πλευρά.

Πρόσθετα συμπτώματα

Πρόσθετα συμπτώματα που σχετίζονται με ζάλη περιλαμβάνουν:

  • νυσταγμός του ματιού
  • ναυτία;
  • πόνος και συμφόρηση στα αυτιά
  • ανησυχία;
  • αίσθημα ζέστης και έλλειψη οξυγόνου.
  • μειωμένος μυϊκός τόνος.

Θα μπορούσαν να υπάρξουν επικίνδυνες συνέπειες?

Το Vertigo μπορεί να περάσει από μόνο του, αλλά είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν τα αίτια της νόσου προκειμένου να αποφευχθούν οι επικίνδυνες συνέπειες της ζάλης (λιποθυμία, τραύμα στο κεφάλι κ.λπ.).

Εάν εντοπίσετε τέτοια συμπτώματα, να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί: μην σηκωθείτε ξαφνικά όταν σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Ξεκινήστε τη θεραπεία με διάγνωση

Για να εντοπίσετε τις αιτίες του ιλίγγου, συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο που θα πραγματοποιήσει νευρολογική εξέταση του ασθενούς. Διορίζεται επίσης μια διαβούλευση με έναν ωτονονολόγο και έναν αιθουσαιολόγο. Μην σφίγγετε εάν υπάρχει συνεχής αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Γρήγορη βοήθεια

Εάν εμφανιστεί ζάλη (συχνότερα λόγω διάσεισης), πρέπει:

  1. Τοποθετήστε το θύμα στην πλάτη του, ακουμπώντας το κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους του σε ένα μαξιλάρι για να αποκλείσετε εσφαλμένη θέση των σπονδυλικών αρτηριών.
  2. Μην αφήσετε τον ασθενή να γυρίσει το κεφάλι του.
  3. Γεμίστε το δωμάτιο με καθαρό αέρα.
  4. Προετοιμάστε άδεια δοχεία (ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί ναυτία).
  5. Απλώστε έναν υγρό επίδεσμο εμποτισμένο με δάγκωμα στο μέτωπό σας.
  6. Μετρήστε τη θερμοκρασία και την αρτηριακή πίεση.

Εάν ο ασθενής εμφανίσει επανειλημμένη ναυτία και έμετο, εάν αρχίσει να σκουραίνει στα μάτια, καλέστε την ιατρική υπηρεσία.

Φαρμακευτική θεραπεία

ΦάρμακοΣχέδιο υποδοχής
ΜπαταιστίνηΠάρτε 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Διάρκεια εισδοχής από 2 εβδομάδες έως αρκετούς μήνες (επιλέγεται ξεχωριστά).
TrengalΠιείτε 1 δισκίο. Ξεκινήστε με 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Η μέγιστη δόση είναι 3 φορές. Το τελευταίο είναι καλύτερο πριν από το κρεβάτι..
ΚάβιντονΠάρτε 1-2 δισκία - πρωί, μεσημεριανό και βραδινό. Διάρκεια εισδοχής από 1 έως 3 μήνες.

Πώς να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Ως πρόληψη της ζάλης, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες:

  1. Βράστε φρέσκα φύλλα μέντας (15 g ανά 400 ml) με ρίζα βαλεριάνας για 15-20 λεπτά, προσθέστε 15 g πράσινου τσαγιού (στιγμιαίος καφές). Ψύξτε το ποτό, στραγγίξτε και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι. 3 φορές την ημέρα.
  2. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας σε ένα μείγμα βοτάνων (χαμομήλι, βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού). μέλι και μηλόξυδο, ρίχνουμε βραστό νερό, αφήστε το να κρυώσει και αφήστε το να ηρεμήσει. Πάρτε με άδειο στομάχι για 2 εβδομάδες.

Συστάσεις γιατρών

Για να μειωθεί η πιθανότητα ίλιγγου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής:

  1. Το ξύπνημα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήρεμο.
  2. Μειώστε την πρόσληψη αλατιού και καφεΐνης.
  3. Αποφύγετε το άγχος και την άσκηση.
  4. Κάντε βόλτες το βράδυ.
  5. Κάντε ασκήσεις για την πρόληψη της οστεοχόνδρωσης: όταν γυρίζετε το κεφάλι προς τα αριστερά, βάλτε την παλάμη σας στο μέτωπό σας και σπρώξτε τη με δύναμη, στη συνέχεια αντίστροφα.
  6. Μετά από αυτό, όταν σηκώνετε το κεφάλι σας, βάλτε τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και σηκώστε τα με το πίσω μέρος του κεφαλιού σας.
  7. Αποφύγετε τη συχνή ανατροπή του κεφαλιού.

Πρόληψη του ιλίγγου

  • εγκατάλειψη κακών συνηθειών (αλκοόλ, κάπνισμα)
  • αγορά ορθοπεδικού στρώματος ·
  • η χρήση βιταμινών ·
  • υπαίθριες δραστηριότητες;
  • ξεκινήστε την καθημερινή φόρτιση.

Κριτικές θεραπείας

Tatyana Denisova, 35 ετών:

Άρχισα να παρατηρώ ότι η ζάλη προκύπτει όταν γυρίζω το κεφάλι μου προς τα δεξιά. Μετά από λίγο, η κατάσταση επιδεινώθηκε και το κεφάλι μου άρχισε να περιστρέφεται όταν ξαπλώνω ή σηκώνομαι, συχνά όταν ξαπλώνω και ακόμη και όταν κοιμάμαι.

Φοβόταν πάντα τους γιατρούς, οπότε αντιμετώπιζε την ασθένεια μετά από συμβουλές του προγράμματος Malysheva. Η ασθένεια δεν εξαφανίστηκε εντελώς, αλλά οι εκδηλώσεις δυσφορίας μειώθηκαν.

Galina Artemieva, 55 ετών:

Πριν από ένα χρόνο, άρχισα να νιώθω ζάλη όταν ξαπλώνω ή σηκώνομαι, ακόμα και όταν ξαπλώνω στο κρεβάτι λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σε θέση ξαπλωμένη στο πλάι της, δεν μπορούσε να είναι καθόλου.

Σώθηκε με ηρεμιστικά, χάπια πίεσης και τακτικές βόλτες στον αέρα. Η ζάλη στην οριζόντια θέση είχε φύγει και η δυσφορία κατά το περπάτημα αντιμετωπίστηκε με φάρμακα. Μόνο αφού πήρα μια ολόκληρη πορεία χάπια, η ζάλη ενώ ξαπλωμένη στο κρεβάτι έφυγε.

Αιτίες και θεραπεία του ιλίγγου κατά τη στροφή του κεφαλιού ή την αλλαγή στάσης

Η ίδια η ζάλη συνεπάγεται την ψευδαίσθηση της κίνησης του σώματός σας ή των γύρω αντικειμένων στο διάστημα. Η φυσιολογική του διακύμανση μπορεί να προκληθεί από ιππασία σε καρουσέλ, ιστιοπλοΐα σε πλοίο ή οξεία ιογενή λοίμωξη. Η παθολογική φύση αυτού του συμπτώματος έγκειται στη διακοπή της αιθουσαίας συσκευής ή των τμημάτων του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την ισορροπία. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να αγνοήσετε τις δυσάρεστες αισθήσεις, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία τους και να την εξαλείψετε..

Διαγνωστικά

Κατά την επικοινωνία με έναν γιατρό, ο ασθενής συνταγογραφεί τις ακόλουθες μελέτες:

  • ΗΚΓ
  • Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης (αυχενική σπονδυλική στήλη)
  • Υπέρηχος του θυρεοειδούς αδένα
  • Υπερηχογραφία Doppler των αιμοφόρων αγγείων (USDG)
  • Μαγνητική τομογραφία του κεφαλιού.

Εάν δεν καταγράφονται ανωμαλίες, συνταγογραφούνται δοκιμές για BPPV (καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης). Τις περισσότερες φορές πραγματοποιείται η δοκιμή Dix-Hollike, για την οποία ο ασθενής πρέπει να αλλάξει τη θέση του σώματος σε μια συγκεκριμένη σειρά. Κάθεται στον καναπέ και γυρίζει το κεφάλι του 45 ° προς τα πλάγια, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση συμπτωμάτων. Μετά από αυτό, χωρίς αλλαγή της θέσης του κεφαλιού, ο ασθενής ξαπλώνει γρήγορα στον καναπέ. Ξαπλωμένος στην πλάτη του, πρέπει να γείρει το κεφάλι του πίσω 30 °.

Η ζάλη που προέκυψε μετά από 1-2 δευτερόλεπτα, σε συνδυασμό με την απουσία της κατά την εκτέλεση παρόμοιων ενεργειών με τη στροφή του κεφαλιού προς την άλλη κατεύθυνση, υποδηλώνει σαφώς το BPPV. Αλλά μερικές φορές υπάρχει μια διμερής ήττα της συσκευής statolith. Επιπλέον, τα μάτια μπορεί να αρχίσουν να συστρέφονται (νυσταγμός). Το ίδιο σύμπτωμα, αλλά λιγότερο έντονο σε συνδυασμό με ζάλη, εκδηλώνεται όταν αλλάζει στάση, όταν ο ασθενής επιστρέφει στην αρχική θέση.

Διαγιγνώσκεται στο 70% των ασθενών που παραπονέθηκαν για ζάλη όταν αλλάζουν στάση. Η πιθανότητα εμφάνισής του αυξάνεται από την ηλικία των 50 ετών. Επιπλέον, οι γυναίκες αρρωσταίνουν δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες. Λέγοντας, η ασθένεια μπορεί να εξαφανιστεί χωρίς τη βοήθεια οποιουδήποτε φαρμάκου. Τα αίτια της εμφάνισής του δεν σχετίζονται με σοβαρές ασθένειες του νευρικού συστήματος..

Συμπτώματα

Ο καλοήθης ίλιγγος θέσης συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Τα συμπτώματα διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά
  • Η ζάλη κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι δυνατή όταν ένα άτομο, ξαπλωμένο στο κρεβάτι, αλλάζει τη θέση του σώματος ή γυρίζει από την άλλη πλευρά
  • Και επίσης εάν ο ασθενής ρίξει το κεφάλι του προς τα πάνω, το γέρνει προς τα πλάγια ή προς τα κάτω
  • Παροξυσμική εμφάνιση συμπτωμάτων εντός 1-2 εβδομάδων με περιοδική υποτροπή μετά από 1-2 χρόνια
  • Ναυτία, έμετος.

Οι λόγοι

Το BPPV προκαλείται από μικροσκοπικούς κρυστάλλους που ονομάζονται otoliths που σχηματίζονται στα ημικυκλικά κανάλια του μεσαίου αυτιού. Με την παραμικρή στροφή του κεφαλιού, κινούνται μέσα στο στατολιθικό όργανο, αγγίζοντας τους υποδοχείς που είναι υπεύθυνοι για το συντονισμό των κινήσεων. Τέτοια ψεύτικα ερεθίσματα οδηγούν σε ζάλη ποικίλης ισχύος αν δεν υπάρχουν εμφανείς λόγοι. Οι παράγοντες που προκαλούν το σχηματισμό ωτολιθών δεν είναι ακόμη γνωστοί στην επιστήμη, αν και η έρευνα προς αυτή την κατεύθυνση συνεχίζεται..

Θεραπεία

Το BPPV δεν απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Αλλά ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά ή φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Για να ανακουφίσετε δυσάρεστα συμπτώματα κατά την αλλαγή της θέσης του σώματος, χρησιμοποιήστε το "Betahistin". Για την ανακούφιση της ναυτίας και του εμέτου, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα:

Τα προληπτικά μέτρα είναι ασκήσεις για την εκπαίδευση της αιθουσαίας συσκευής. Η ουσία τους έγκειται στην αλλαγή της στάσης, η οποία προκαλεί την εμφάνιση συμπτωμάτων. Πρέπει να εκτελούνται για αρκετά λεπτά τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι άσκησης που μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας. Εδώ είναι η απλούστερη επιλογή:

  1. Ο ασθενής κάθεται στο κρεβάτι
  2. Γυρίζει το κεφάλι του προς τα δεξιά
  3. Καθορίζει τη διατήρηση αυτής της θέσης
  4. Κάθεται ενώ γυρίζει το κεφάλι του προς τα αριστερά.
  5. Επαναλάβετε όλες τις ενέργειες με το κεφάλι να στρέφεται προς την αντίθετη κατεύθυνση.

Η ανεπάρκεια των σπονδυλοβλαστικών

Μια διαδεδομένη ασθένεια που προκαλείται από συμπίεση δύο σπονδυλικών αρτηριών, οι οποίες, μαζί με δύο καρωτιδικές αρτηρίες, πραγματοποιούν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Στην πλάτη του βρίσκονται τα όργανα ισορροπίας, η διατροφή των οποίων παρέχεται από τις σπονδυλικές αρτηρίες που διέρχονται από το οστικό κανάλι που σχηματίζεται από τους αυχενικούς σπονδύλους.

Συμπτώματα

Το σύνδρομο της σπονδυλικής αρτηρίας χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • Ένταση των αυχενικών μυών που συνορεύουν με πόνο
  • Πόνος στο λαιμό, που ακτινοβολεί στα χέρια και τους ώμους
  • Ζάλη κατά τον ύπνο και όταν γυρίζετε το κεφάλι
  • Οι προσβολές σταγόνας, εκφρασμένες σε μια απροσδόκητη πτώση που προκλήθηκε όχι από λιποθυμία, αλλά από εγκεφαλική υποξία και απότομη μείωση του μυϊκού τόνου
  • Σπάσιμο στο λαιμό κατά την αλλαγή θέσεων
  • Πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού
  • Ναυτία
  • Εμβοές σε διαφορετικούς τόνους.

Οι λόγοι

Η υποξία του εγκεφάλου ή το κέντρο της ισορροπίας μπορεί να προκληθεί από:

  • Οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδύλιο κήλη, σπονδυλολίσθηση, σπονδυλίωση. Σε αυτήν την περίπτωση, όταν αλλάζει η θέση της κεφαλής, οι αρτηρίες συμπιέζονται από παθολογικές αυξήσεις στους σπονδύλους.
  • Η παρουσία όγκων στους αυχενικούς σπονδύλους
  • Στένωση των αυλών στα αιμοφόρα αγγεία που προκαλούνται από αθηροσκλήρωση, ανεύρυσμα, υποπλασία, ανωμαλία της Kimmerle.

Κανονικά, η έλλειψη παροχής αίματος μέσω των σπονδυλικών αρτηριών οδηγεί στο άνοιγμα των εξασφαλίσεων, λόγω των οποίων η ροή αίματος ορμά στα καρωτιδικά αγγεία. Αλλά σε μερικούς ανθρώπους, αυτές οι ενώσεις απουσιάζουν, γεγονός που οδηγεί σε υποξία όταν το κεφάλι είναι κεκλιμένο..

Θεραπεία

Οι παθολογίες στη δομή της αρτηρίας και του μεσοσπονδύλιου κήλη αντιμετωπίζονται με χειρουργική μέθοδο. Η ολοκληρωμένη θεραπεία περιλαμβάνει:

  • Διαδικασίες φυσικοθεραπείας
  • Μασάζ
  • Θεραπευτικές ασκήσεις που εκτελούνται ενώ ξαπλώνετε ή κάθεται σε μια καρέκλα
  • Φάρμακα που ανακουφίζουν τη φλεγμονή, οίδημα, μυϊκή ένταση, νοοτροπικούς και αγγειοδραστικούς παράγοντες.

Αλλοι λόγοι

Εκτός από τις δύο πιο κοινές αιτίες της νόσου που περιγράφονται παραπάνω, υπάρχουν και άλλες.

Ασθένειες του νευρικού συστήματος

Λανθασμένη λειτουργία της γκρίζας ύλης του εγκεφάλου, διαταραχές στη διέλευση των νευρικών παλμών. Ο εντοπισμός της προβληματικής περιοχής είναι μια δύσκολη εργασία και απαιτεί ειδική έρευνα. Τυχόν φλεγμονώδεις διεργασίες στον νωτιαίο μυελό ή στον εγκέφαλο: σχηματισμοί όγκων, μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα προκαλούν νέκρωση ιστού και οίδημα, το οποίο προκαλεί επίσης την εμφάνιση συμπτωμάτων κατά την αλλαγή της θέσης του σώματος.

Εγκεφαλικό

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, ο ασθενής βρίσκεται στο κρεβάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που οδηγεί σε διάφορα είδη διαταραχών στις λειτουργίες του μυοσκελετικού συστήματος λόγω της απώλειας νευρικής μνήμης. Η ασθένεια επιδεινώνεται συχνά από σακχαρώδη διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Εγκυμοσύνη

Λόγω ριζικών αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο, η αντίδραση των αιμοφόρων αγγείων σε διάφορες ουσίες μπορεί να είναι ασυνήθιστη. Αλλά τα σημάδια της νόσου θα πρέπει να εξαφανιστούν χωρίς θεραπεία έως 13-14 εβδομάδες. Εάν η πίεση είναι φυσιολογική, αρκεί να τηρείτε 6 γεύματα την ημέρα, να πίνετε πολλά υγρά και να κάνετε ντους με αντίθεση. Εάν υπάρχει υπόταση, δηλαδή, η πίεση είναι μικρότερη από 90/60 mm Hg. Τέλος, μπορείτε να πάρετε φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη.

Εάν ο ασθενής έχει αυξημένο τόνο στη μήτρα, τα φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη δεν πρέπει να λαμβάνονται, καθώς αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση και μπορεί να οδηγήσει σε άμβλωση.

Δεδομένου ότι ένα τόσο φαινομενικά αβλαβές σύμπτωμα όπως η ζάλη κατά τη μετακίνηση του σώματος ή την κλίση του κεφαλιού μπορεί να αποτελεί ένδειξη ή προειδοποίηση σοβαρής ασθένειας, δεν πρέπει να το αγνοήσετε. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία του και να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα..

Ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι

Ο καθένας ένιωσε μια δυσάρεστη αίσθηση στον εαυτό τους - ζάλη όταν γυρίζει το κεφάλι, μια γρήγορη αλλαγή στη θέση του σώματος. Συχνά οι άνθρωποι έχουν παρόμοιο συναίσθημα όταν βρίσκονται σε μεγάλο υψόμετρο, ισχυρή περιστροφή ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις του σώματος, αλλά γιατί εμφανίζεται με κανονικές, όχι απότομες κινήσεις, χωρίς λόγο?

Η προέλευση του ιλίγγου (η αίσθηση περιστροφής των γύρω αντικειμένων) μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Για να σταματήσετε τις δυσάρεστες αισθήσεις, η αιτία των επιθέσεων πρέπει να εντοπιστεί, αν και συχνά η ζάλη σταματά μετά από λίγο από μόνη της. Η διάγνωση πραγματοποιείται για μια λεπτομερή μελέτη.

Αιτίες ζάλης

Σε περισσότερο από το 70% των ασθενών, μετά την εξέταση, δεν εντοπίζονται αλλαγές στο νευρικό σύστημα. Διαγιγνώσκονται με BPPV (καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης). Όσο μεγαλύτερο είναι ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Μερικές φορές σταματά από μόνη της, χωρίς ιατρική παρέμβαση..

Η κύρια αιτία της νόσου είναι η παραβίαση του αιθουσαίου αναλυτή, ο οποίος βρίσκεται στο μεσαίο αυτί. Εξωτερικοί παράγοντες προκαλούν την εμφάνιση ωτολιθών - μικροσκοπικών κρυστάλλων που μπορούν να κινηθούν σε γειτονικά μέρη του οργάνου κατά τη διάρκεια της κίνησης. Όταν γέρνετε, απότομες κινήσεις της κεφαλής, οι κρύσταλλοι μπορούν να αγγίξουν τους υποδοχείς που επηρεάζουν τον προσανατολισμό ενός ατόμου στο διάστημα. Υπάρχει παραβίαση της υδρομηχανικής των υγρών στο εσωτερικό αυτί, και ως εκ τούτου εμφανίζεται ζάλη.

Ο λόγος για τον οποίο εμφανίζονται οι ωτολίθοι δεν είναι σαφής, αλλά συχνά, λίγο πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων, οι ασθενείς εμφανίζουν κάποιο είδος τραυματισμού στο κεφάλι, ασθένειες εσωτερικών οργάνων. Η κατάσταση της υγείας συχνά δεν επιδεινώνεται και εάν το κεφάλι αρχίσει να περιστρέφεται, τότε μόνο όταν κινείται σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Ζάλη σε διάφορες θέσεις

Μερικές φορές, όταν το κεφάλι γέρνει προς τα κάτω, το κεφάλι περιστρέφεται ακόμη και χωρίς να αλλάζει η θέση του σώματος. Δυσάρεστες αισθήσεις εμφανίζονται όταν ένα άτομο βρίσκεται, μερικές φορές μετά το ξύπνημα. Οι λόγοι έγκειται στην αλλαγή της κυκλοφορίας του αίματος. Ασθένειες που συμβάλλουν στην εμφάνιση μιας τέτοιας παθολογίας:

  • Υπερτασική κρίση;
  • Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
  • Ισχυρή πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Η ασθένεια μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων, για παράδειγμα, πονοκέφαλος, σοβαρή αδυναμία, μούδιασμα στα άκρα, αδυναμία εκτέλεσης κινήσεων.

Ζάλη αφού ξαπλώσει

Εάν αισθάνεστε ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι σας ενώ ξαπλώνετε, η αίσθηση είναι αρκετά ισχυρή και εμφανίζεται έντονα, πιέζοντας πιθανώς τα αγγεία που επηρεάζουν τον προσανατολισμό στο διάστημα. Σε μεγάλη ηλικία, εμφανίζονται αθηροσκληρωτικές πλάκες εκεί, εμφανίζονται καρδιακές παθήσεις, οι οποίες μπορούν επίσης να παρουσιάσουν παρόμοια συμπτώματα. Άλλες καταστάσεις που συμβάλλουν στη ζάλη περιλαμβάνουν:

  • Εγκεφαλική παθολογία. Άλλα συμπτώματα της νόσου: δυσκολία στροφής στις πλευρές, πιθανότητα απώλειας προσανατολισμού στο διάστημα σε περίπτωση εξωτερικών παραγόντων.
  • Vegeto-αγγειακές επιθέσεις. Συμπτώματα: αίσθημα παλμών, άγχος.
  • Η νόσος του Meniere. Είναι η συσσώρευση μεγάλης ποσότητας υγρού στο αυτί.

Εκτός από τις πολύπλοκες ασθένειες, η ζάλη οφείλεται στην επιρροή του περιβάλλοντος, μερικές φορές εμφανίζεται σε καταστάσεις άγχους. Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα προκαλούν κρυολογήματα..

Ζάλη κατά την κίνηση, με αιχμηρές στροφές του κεφαλιού

Καθώς περπατάτε, ειδικά όταν κινείτε το κεφάλι, το σύμπτωμα εμφανίζεται για τους ακόλουθους λόγους:

  • Τοξίκωση του σώματος
  • Νόσος του Πάρκινσον
  • Νευρικότητα και κατάθλιψη
  • Σκλήρωση.

Σε περίπτωση ζάλης κατά την κάμψη ή άλλες αλλαγές στη θέση, θα πρέπει να συνταγογραφηθεί θεραπεία. Για να συνταγογραφήσει μεθόδους και μέσα αποκατάστασης, ο γιατρός πρέπει να πραγματοποιήσει μια σειρά εξετάσεων, να ρωτήσει τον ασθενή για πιθανές αιτίες, να μάθει ποιες αισθήσεις εμφανίζονται με ζάλη. Όταν αποκλείονται όλα τα συμπτώματα που συμβάλλουν στη ζάλη, γίνεται διάγνωση του BPPV. Για τον ακριβή προσδιορισμό των λόγων, πραγματοποιούνται οι ακόλουθες έρευνες:

  • Ακτινογραφία του λαιμού.
  • Σάρωση του αγγειακού δικτύου του λαιμού.
  • Μαγνητική τομογραφία του κεφαλιού.
  • ΗΚΓ της καρδιάς
  • Υπέρηχος του θυρεοειδούς αδένα.

Η διάγνωση του BPPV επιβεβαιώνεται μετά την ολοκλήρωση των δοκιμών και εάν εμφανιστεί ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι ξαπλωμένο, το τεστ Dix-Holpike έχει ιδιαίτερη σημασία. Διεξάγεται ως εξής: κεκλιμένο προς τα πλάγια ή τοποθετημένο οριζόντια, ο ασθενής βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη επιφάνεια για 5 λεπτά, μετά το οποίο το κεφάλι του αποσύρεται 45 μοίρες σε διαφορετικές κατευθύνσεις και προσδιορίζεται εάν η ζάλη ξεκινά όταν στρέφεται και προς τις δύο κατευθύνσεις. Αφού ο ασθενής πρέπει να καθίσει απότομα, αλλά η θέση του κεφαλιού παραμένει γυρισμένη.

Η δοκιμή επαναλαμβάνεται γυρίζοντας το κεφάλι στη μία πλευρά ή στην άλλη. Εάν μετά από 1 - 2 δευτερόλεπτα το κεφάλι αρχίζει να περιστρέφεται μόνο όταν στρέφεται προς μία κατεύθυνση και η δυσάρεστη αίσθηση διαρκεί όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα, τότε υπάρχει BPPV.

Θεραπεία

Συχνά, η ζάλη όταν κάμπτεται το κεφάλι προς τα κάτω ή στρέφεται προς άλλες κατευθύνσεις είναι δευτερεύοντα συμπτώματα που εξαφανίζονται μετά τη λήψη του απαιτούμενου φαρμάκου. Η διάρκεια της νόσου δεν υπερβαίνει τις 3 εβδομάδες, μετά την οποία εξαφανίζεται μόνη της και μπορεί να εμφανιστεί μετά από μερικά χρόνια. Η θεραπεία του BPPV δεν προκαλεί ιδιαίτερες δυσκολίες, απαιτεί τη χρήση ηρεμιστικών, φαρμάκων που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Για να εξαλειφθεί η αιτία δυσάρεστων αισθήσεων, πραγματοποιείται εκπαίδευση της αιθουσαίας συσκευής, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Απαιτούνται οι ακόλουθες τάξεις:

  • Ένα άτομο κάθεται, γυρίζει το κεφάλι του, ξαπλώνει χωρίς να αλλάζει τη θέση του κεφαλιού του.
  • Τότε πρέπει να αλλάξετε τη θέση του κεφαλιού στο αντίθετο και να καθίσετε πάλι.

Η άσκηση γίνεται 5 φορές την ημέρα. Εάν η ζάλη είναι σοβαρή, μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της αγωγής, τοποθετείται μια ειδική ουσία στο εσωτερικό αυτί που βοηθά να σταματήσει η κυκλοφορία των υγρών. Εάν η νόσος του BPPV ανιχνεύθηκε στο αρχικό στάδιο, στο 90% των περιπτώσεων, δεν απαιτείται παρέμβαση, αρκεί ένα σύνολο ασκήσεων.

Γιατί νιώθεις ζάλη όταν σηκώνεσαι, όταν ξαπλώνεις και όταν γυρίζεις το κεφάλι?

Οποιαδήποτε διαταραχή στη λειτουργία του σώματος θα πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Η ζάλη όταν σηκώνεστε όρθια και όταν ξαπλώνετε μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων αρκετά σοβαρών ιατρικών παθήσεων..

Όλα εξαρτώνται από τους λόγους, πρόσθετα συμπτώματα που εμφανίζονται σε στιγμές ζάλης σε ένα άτομο.

Γιατί γυρίζει το κεφάλι σου όταν ξαπλώνεις?

Η ίδια η ζάλη, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι αποτέλεσμα κακής αγγειακής λειτουργίας. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται ορθοστατική υπόταση. Συμβαίνει ως εξής:

  1. Ένα άτομο βρίσκεται ήρεμα σε οριζόντια θέση, το κυκλοφορικό του σύστημα παρέχει συνήθως οξυγόνο στον εγκέφαλο.
  2. Η θέση του σώματος αλλάζει απότομα, υπάρχει ένα γρήγορο άλμα στην πίεση.
  3. Το αίμα δεν έχει χρόνο να εισέλθει στα μικρά αγγεία του εγκεφάλου και να γεμίσει με οξυγόνο.
  4. Ο εγκέφαλος αντιδρά σε αυτήν την κατάσταση με ζάλη, σηματοδοτώντας ένα πρόβλημα..

Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται μια μικρή αδιαθεσία, το έδαφος φαίνεται να φεύγει από κάτω από τα πόδια του για λίγα δευτερόλεπτα, φαίνεται ότι μπορεί να πέσει. Αυτό είναι ιδιαίτερα πιθανό εάν ένα άτομο βγήκε από το κρεβάτι μετά τον ύπνο ή τον ύπνο.

Αυτή η ζάλη μπορεί να είναι φυσιολογική κατά την εφηβεία. Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, το σώμα του παιδιού αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και δεν έχει χρόνο να "παρακολουθεί" όλα τα ταχέως αναπτυσσόμενα και περίπλοκα συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του αγγειακού δικτύου. Από αυτό, η ελαστικότητά του μπορεί να μην του επιτρέψει να γεμίσει γρήγορα τον εγκέφαλο με αίμα..

Η αιτία αυτού του είδους ζάλης μπορεί να είναι φυτική δυστονία. Το κύριο σύμπτωμα είναι η μειωμένη αγγειακή λειτουργία, ως αποτέλεσμα της οποίας υπάρχει έλλειψη οξυγόνου..

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τέτοιες κρίσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν τραυματισμούς στο κεφάλι, τη σπονδυλική στήλη, ειδικά εάν συνέβησαν πρόσφατα. Ωστόσο, έχουν επίσης πρόσθετα συμπτώματα (πόνος, κάψιμο στην περιοχή της κεφαλής), γεγονός που καθιστά δυνατή τη διάκριση τέτοιας ζάλης, καθώς και μια σειρά από άλλες διαταραχές στο σώμα..

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας στο σπίτι?

Εάν ένα άτομο αισθάνεται ζάλη όταν σηκωθεί από το κρεβάτι, μην πανικοβληθείτε αμέσως.

Εάν δεν υπάρχουν επιπλέον συμπτώματα όπως ναυτία, βραχυπρόθεσμος πόνος, πιθανότατα, αυτό μπορεί να διορθωθεί στο σπίτι..

Αν μιλάμε για εφήβους, αξίζει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στον αθλητισμό και να ακολουθήσουμε μια σειρά βιταμινών για να ενισχύσουμε τα αιμοφόρα αγγεία. Οι βιταμίνες Β σε δισκία είναι οι κύριοι βοηθοί των αιμοφόρων αγγείων.

Εάν το πρόβλημα παραμένει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα σας συμβουλεύσει για πιο σοβαρή προφύλαξη, για παράδειγμα, ενδοφλέβια ένεση βιταμινών, κάνοντας ιατρική γυμναστική.

Όταν η ζάλη ενοχλεί έναν ενήλικα και εμφανίζεται σπάνια, χωρίς άλλα σημάδια (πόνος, ναυτία), δεν πρέπει να τρέχετε αμέσως στο γιατρό. Αξίζει να ακολουθήσετε τον τρόπο ζωής σας.

Ο λόγος του κακού αγγειακού τόνου, καθώς και ολόκληρου του σώματος, μπορεί να είναι:

  1. Η τακτική έλλειψη ύπνου, ακόμη και αν ένα άτομο κοιμάται για 7 ώρες, αλλά από τις 4 π.μ. έως τις 12 το μεσημέρι είναι διαταραχή του ύπνου και διαταραχή στην εργασία του βιολογικού ρολογιού του σώματος.
  2. Μια ακατάλληλη διατροφή, μια μεγάλη ποσότητα γλυκών, λιπαρών, αλμυρών και άλλων επιβλαβών προϊόντων επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος και την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
  3. Ο υποσιτισμός, οι συνεχείς δίαιτες και, κατά συνέπεια, η ενεργειακή ανεπάρκεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζάλη.
  4. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας συμβάλλει επίσης στη μείωση της λειτουργίας του κυκλοφορικού συστήματος, ως αποτέλεσμα, στην εμφάνιση ζάλης κατά την αλλαγή της θέσης του σώματος.

Εάν τέτοιες επιθέσεις είναι σπάνιες, ανώδυνες, αρκεί να δημιουργήσετε ένα καθημερινό σχήμα, να ξεκινήσετε να τρώτε σωστά και να κάνετε τουλάχιστον πέντε λεπτά γυμναστική.

Εάν το πρόβλημα εξαφανιστεί από μόνο του, δεν χρειάζεται να ενοχλείτε τους γιατρούς, εάν όχι, τότε ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό.

Ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι: αιτίες

Όταν ένα άτομο βιώνει ζάλη όταν αλλάζει τη θέση του σώματος, όταν γυρίζει το κεφάλι, αυτό δείχνει πολλά άλλα προβλήματα. Συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα:

  • σπασμοί
  • ισχυρός καρδιακός παλμός (ταχυκαρδία καρδιάς)
  • ξαφνικός θόρυβος στα αυτιά.
  • διπλά στα μάτια, αντικείμενα πριν τα μάτια γίνουν αόριστα.

Τα αναφερόμενα συμπτώματα μπορεί να σημαίνουν 2 προβλήματα: είτε με την αιθουσαία συσκευή είτε με το εσωτερικό αυτί.

Αυτό μπορεί να είναι η έναρξη ή το σημάδι μιας σοβαρής ιατρικής πάθησης. Για παράδειγμα, η φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού (μέση ωτίτιδα), το όργανο που είναι υπεύθυνο για την αίσθηση στο διάστημα, μπορεί να διαταράξει τον εγκέφαλο.

Το αυτί είναι ένα ορισμένο επίπεδο υγρού, κάπως παρόμοιο με το κτίριο, ως αποτέλεσμα της αλλαγής της πίεσης σε αυτό, ένα άτομο αισθάνεται στο διάστημα, περπατά. Η φλεγμονή στο αυτί αλλάζει το επίπεδο του υγρού και αυτή η αίσθηση είναι θολή, γίνεται εσφαλμένη, με αποτέλεσμα το κεφάλι να περιστρέφεται.

Έχοντας εντοπίσει τέτοια συμπτώματα, πρέπει να πάτε στον ωτορινολαρυγγολόγο. Ακόμα κι αν δεν θέλετε πραγματικά, θα πρέπει ακόμη, όταν η ασθένεια γίνει χρόνια, η θεραπεία θα είναι πιο ακριβή, μεγαλύτερη και λιγότερο αποτελεσματική.

Πρόσθετα συμπτώματα ζάλης και των αιτίων τους

Διαφορετικά, τι σημαίνει ζάλη μπορεί να προσδιοριστεί από πρόσθετα συμπτώματα.

Ας περιγράψουμε καθεμία από τις επιλογές:

  1. Εάν, όταν ξαπλώνετε και όταν σηκώνεστε, η ναυτία προστίθεται στη ζάλη, αυτό μπορεί να σημαίνει πολλά προβλήματα ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν παρόμοια δυσφορία και αυτό είναι φυσιολογικό. Μπορεί επίσης να υπάρχει πρόβλημα του νευρικού συστήματος, σοβαρή δηλητηρίαση. Η ναυτία είναι ένα σημάδι δυσλειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα, σε συνδυασμό με ζάλη, αυτό σημαίνει ότι το πρόβλημα βρίσκεται σε σοβαρό στάδιο.
  2. Εάν, εκτός από τη ζάλη, το κεφάλι αρχίσει να πονάει, και το πιο σημαντικό, όλα σκοτεινιάζονται έντονα στα μάτια και η λειτουργία της όρασης μειώνεται, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρκετή ισχύς για το οπτικό νεύρο, το μπλοκ των ματιών. Αυτό μπορεί να γίνει μια σοβαρή αιτία της διαταραχής της οπτικής συσκευής, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό..
  3. Εάν η ζάλη εκδηλώνεται όχι μόνο κατά τη διάρκεια αλλαγής της θέσης του σώματος από οριζόντια σε κατακόρυφη και αντίστροφα, τότε αυτό είναι ένδειξη παραβίασης της αρτηριακής πίεσης. Μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα προβλήματα, ακόμη και θάνατο. Για παράδειγμα, εάν η πίεση αυξηθεί πολύ απότομα και το αγγείο δεν μπορεί να το αντεπεξέλθει, η αρτηρία μπορεί να εκραγεί και να οδηγήσει σε εσωτερική αιμορραγία και αυτό είναι υψηλός κίνδυνος θανάτου..
  4. Εάν, εκτός από τη ζάλη, φαίνεται ότι σε όλους τους ήχους γίνονται πιο ήσυχοι και λιγότερο διακριτοί και ταυτόχρονα σκουραίνει ελαφρώς στα μάτια, αυτό μπορεί να είναι ένα σήμα δυσλειτουργίας του ανθρώπινου συστήματος ακοής. Με άλλο τρόπο, αυτή η κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο Meniere. Εδώ πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία των ακουστικών οργάνων, για να αποφύγετε τις χρόνιες ασθένειες..
  5. Επίσης, η ζάλη μπορεί να υποδηλώνει μια διαταραχή των εσωτερικών οργάνων και πιο συγκεκριμένα τον θυρεοειδή αδένα. Το γεγονός είναι ότι ο θυρεοειδής αδένας εκκρίνει μια ειδική ορμόνη - αδρεναλίνη, η οποία ρυθμίζει την εργασία του κυκλοφορικού συστήματος, με υπερβολική ποσότητα, η πίεση μπορεί να αυξηθεί. Εξαιτίας αυτού, τα αγγεία αντιμετωπίζουν υπερφόρτωση, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος..

Ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι ή αλλάζετε τη θέση του σώματος με διάφορα επιπλέον συμπτώματα μπορεί να είναι φυσιολογικό εάν ένα άτομο πετά σε αεροπλάνο, βρίσκεται σε αγχωτική κατάσταση, σε κατάσταση πανικού, κατάθλιψης ή βρεθεί σε ένα ασυνήθιστο κλιματολογικό περιβάλλον (εγκλιματισμός).

Σε περίπτωση εγκλιματισμού, πρέπει απλώς να περιμένετε μερικές μέρες έως ότου το σώμα ξαναβρεί τις υπάρχουσες συνθήκες και όλα θα λειτουργήσουν, αλλά υπάρχουν φάρμακα, βιταμίνες (C και A) που διευκολύνουν αυτήν τη διαδικασία..

Πώς να δοκιμάσετε?

Μια ειδική δοκιμή στο σπίτι μπορεί να γίνει για να βοηθήσει στην ανίχνευση ορθοστατικής υπότασης όταν ξαπλώνετε και όταν γυρίζετε το κεφάλι.

Αυτό απαιτεί λίγη προσοχή, ένα κομμάτι χαρτί, ένα χρονόμετρο και ένα στυλό. Προχωρήστε ως εξής:

  1. Αρκετές φορές (2-4) ενώ στέκεστε, μετρήστε τον παλμό και υπολογίστε ένα σταθερό μέσο αποτέλεσμα, καταγράψτε το.
  2. Κάντε τις ίδιες ενέργειες, μόνο σε ύπτια θέση, διορθώστε το αποτέλεσμα που προκύπτει.
  3. Στη συνέχεια, το άτομο θα πρέπει να σηκωθεί και να υπολογίσει τον παλμό του σε ένα λεπτό, 3 και 5, να γράψει τα αποτελέσματα.

Ο στόχος είναι να κατανοήσουμε τη διαφορά στην πίεση, πόσο γρήγορα αποκαθίσταται ο κανονικός ρυθμός κατά την αλλαγή της θέσης.

Τα αποτελέσματα πρέπει να ελέγχονται σύμφωνα με τους ακόλουθους κανόνες:

  • 11 παλμοί είναι φυσιολογικό για ένα υγιές σώμα.
  • εάν τα χτυπήματα είναι από 12 έως 18 - μπορεί να υπάρχει πρόβλημα, αλλά αυτό δεν απειλεί με σοβαρές συνέπειες, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στην πρόληψη.
  • εάν ο αριθμός των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι μεγαλύτερος από 18, αυτό υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα με την πίεση και την αναδιανομή του αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι απαιτείται επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό.

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι μια τέτοια δοκιμή στο σπίτι δίνει ένα μάλλον θολό αποτέλεσμα, το οποίο σας επιτρέπει μόνο να αποφασίσετε εάν πρέπει να πάτε στο γιατρό ή όχι..

Σε κάθε περίπτωση, μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να καθορίσει την ακριβή διάγνωση και θεραπεία..

Προφυλάξεις

Για να αποφύγετε τις συνέπειες της ίδιας της ζάλης, θα πρέπει να προσέξετε ορισμένες προφυλάξεις.

Ελαχιστοποιούν τους κινδύνους όταν ξαπλώνετε και όταν γυρίζετε το κεφάλι σας, ενώ ένα άτομο θεραπεύεται, για να φέρει το σώμα του σε σωστή κατάσταση:

  1. Μην αλλάζετε τη θέση σας απότομα, σηκωθείτε γρήγορα ή απλά σκύβετε. Αυτό πρέπει να γίνεται αργά και σταδιακά, ειδικά εάν τα συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε λιποθυμία.
  2. Μετά τον ύπνο ή τον ύπνο, δεν χρειάζεται να σηκωθείτε αμέσως. Αξίζει να τεντώσετε, να αναπνεύσετε βαθιά, να τεντώσετε λίγο μυ, να τρίψετε ελαφρώς το πρόσωπό σας, να ισιώσετε την κορυφογραμμή και μόνο τότε πρώτα να καθίσετε και μετά να σηκωθείτε.
  3. Εάν πρέπει να επαναλάβετε μια έντονη κίνηση πολλές φορές, θα πρέπει να αρχίσετε να το κάνετε αργά και προσεκτικά, αυξάνοντας σταδιακά το ρυθμό.
  4. Όταν ξαπλώνετε, πρέπει να σηκωθείτε ώστε να μην υπάρχουν αιχμηρές γωνίες. Η λιποθυμία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρού τραυματισμού.
  5. Δεν πρέπει να κάθεστε συνεχώς σε μία θέση, για παράδειγμα, σε υπολογιστή ή βιβλίο. Πρέπει να σηκωθείτε τουλάχιστον μία φορά την ώρα, να ζεσταθείτε και να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο για λίγα δευτερόλεπτα. Μπορείτε επίσης να καθίσετε πολλές φορές, να ασκηθείτε για να διασκορπίσετε το αίμα.

Σε κάθε περίπτωση, εάν ένα άτομο παρατηρήσει ότι η ζάλη δεν εξαφανίζεται μετά την ομαλοποίηση του ύπνου και της διατροφής, αξίζει να πάτε σε έναν θεραπευτή, ακόμη και αν αποδειχθεί ότι αυτό δεν είναι σοβαρό σύμπτωμα.

Είναι καλύτερο να εντοπίσετε μια σοβαρή ασθένεια στο αρχικό στάδιο παρά να μετανιώσετε αργότερα που δεν έδωσα προσοχή στην απλή ζάλη.

Τι να κάνετε εάν εμφανιστεί ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι σας ενώ ξαπλώνετε στο κρεβάτι?

Όλοι γνωρίζουν την αίσθηση της ευχάριστης ζάλης μετά την οδήγηση. Αλλά μερικές φορές τέτοιες αισθήσεις εμφανίζονται ακόμη και χωρίς κούνια. Για μερικούς ανθρώπους, η ψευδαίσθηση της κίνησης του σώματος ή των γύρω αντικειμένων συμβαίνει για πολύ σοβαρούς λόγους. Αυτό το φαινόμενο σχετίζεται με τη δυσλειτουργία της αιθουσαίας συσκευής που βρίσκεται στο κρανίο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί επίσης να προκληθεί από προβλήματα με τον εγκέφαλο..

Εάν πιστεύετε ότι το βιβλίο των ονείρων, τότε η ζάλη σε ένα όνειρο δεν αποτελεί καλό σημάδι και αποτελεί προάγγελο προβλημάτων. Αξίζει να ανησυχείτε εάν αισθάνεστε ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι σας ενώ ξαπλώνετε και ποιοι ειδικοί πρέπει να επικοινωνήσετε για να μάθετε την πραγματική αιτία της παραβίασης?

Πώς σχηματίζεται η αίσθηση

Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορούσε να διατηρήσει με σιγουριά μια στάση και να κινηθεί με συντονισμένο τρόπο εάν ο εγκέφαλος δεν παρακολουθούσε τη θέση κάθε μέρους του σώματος. Μεγάλη ποσότητα πληροφοριών λαμβάνεται συνεχώς από ειδικά κέντρα νεύρων, τα οποία γίνονται αντιληπτά από τις δομές των υποδοχέων..

Όταν ο αριθμός των παλμών υπερβαίνει ορισμένες τιμές ή οι πληροφορίες από διαφορετικούς τύπους αναλυτών είναι διαφορετικές, εμφανίζονται υποκειμενικές αισθήσεις ζάλης (ίλιγγος), οι οποίες μέχρι τώρα το φάρμακο δεν έχει ορίσει σαφή κριτήρια για την περιγραφή. Η ψευδαίσθηση της κίνησης των άκρων ή του σώματος στο σύνολό της μπορεί να γίνει αισθητή, καθώς και η ψευδαίσθηση της προσέγγισης ή της απομάκρυνσης από τα γύρω αντικείμενα.

Η κεφαλή είναι επίσης ζάλη όταν εκτίθεται σε παράγοντες που επηρεάζουν τις νευρικές ίνες ή τους νευρώνες του εγκεφάλου, καθώς και τα δομικά μέρη της αιθουσαίας συσκευής. Κάθε άτομο μπορεί να έχει παρόμοιες αισθήσεις και είναι τόσο ατομικό που είναι εξαιρετικά δύσκολο για τους γιατρούς να δημιουργήσουν μια πραγματική σχέση μεταξύ αυτού του φαινομένου και της αιτίας της εμφάνισής του..

Προκλητικοί παράγοντες

Εκτιμάται ότι υπάρχουν περισσότεροι από 80 λόγοι για την ανάπτυξη ιλίγγου. Μερικοί από αυτούς δεν αποτελούν κίνδυνο για τον άνθρωπο (για παράδειγμα, μια προσωρινή ανισορροπία στις αισθήσεις ισορροπίας και όρασης), άλλοι μπορεί να προκαλέσουν βλάβη. Αιτίες ζάλης ενώ ξαπλώνετε είναι:

  1. Η ήττα των κλαδιών του αιθουσαίου νεύρου με την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας - αιθουσαία νευρίτιδα. Συχνά συνδυάζεται με εμετό και εμφανίζεται μετά το ξύπνημα από τον ύπνο.
  2. Νεοπλάσματα στον εγκέφαλο. Τυχόν όγκοι κοντά στην αιθουσαία συσκευή, τα συναφή νεύρα και τα νευρικά κέντρα που είναι υπεύθυνα για την αντίληψη της ισορροπίας μπορούν να ασκήσουν πίεση σε αυτές τις δομές και να προκαλέσουν ανωμαλίες στη λειτουργία τους. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο παύει να αξιολογεί πραγματικά τη θέση του στο διάστημα..
  3. Σε υποτονικούς ασθενείς, η ζάλη στην ύπτια θέση εμφανίζεται λόγω της χαμηλής πίεσης υγρού στα κανάλια του οργάνου ισορροπίας. Συνδέεται με μείωση της αρτηριακής πίεσης στο αγγειακό κρεβάτι..
  4. Η υπέρταση είναι επίσης ένας σημαντικός λόγος για την ανάπτυξη τέτοιων ψευδαισθήσεων. Οι υπερτασικοί ασθενείς συχνά παραπονιούνται στους γιατρούς ότι έχουν ζάλη με ναυτία.
  5. Η φυτοαγγειακή δυστονία, όπως η υπόταση, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ζάλη λόγω παραβίασης του τόνου του αγγειακού δικτύου στον εγκέφαλο.
  6. Τα φλεγμονώδη φαινόμενα σε οποιοδήποτε μέρος του κρανίου (διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου, του αυτιού, των ρινικών κόλπων) οδηγούν στη συσσώρευση υπερβολικού υγρού ιστού, το οποίο πιέζει τα όργανα ισορροπίας και τα νεύρα τους και προκαλεί αποκλίσεις στο συντονισμό των κινήσεων.
  7. Σύνδρομο Meniere. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει τον τόνο των αγγείων που είναι υπεύθυνα για την παροχή αίματος στα νεύρα..
  8. Η ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι σας ή ξαπλώνετε μπορεί να είναι παρενέργεια του φαρμάκου.
  9. Τη νύχτα, ζάλη συμβαίνει εάν ένα άτομο ξαφνικά ξυπνήσει ή αν κοιμηθεί. Με ξαφνική αφύπνιση, οι μύες είναι ακόμα χαλαροί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό λανθασμένων αισθήσεων στάσης.
  10. Οι μεταβολικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών δυσλειτουργιών (σακχαρώδης διαβήτης), μπορούν να προκαλέσουν έλλειψη διατροφής για τα νευρικά κύτταρα και δυσλειτουργίες.
  11. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών που απαιτείται από τους νευρώνες αναπτύσσεται με αυστηρές δίαιτες.
  12. Η διακοπή της κανονικής θέσης και η λειτουργία των δομών της αιθουσαίας συσκευής λόγω τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις ακόμη και όταν ξαπλώνετε στην πλάτη.
  13. Μια κοινή αιτία δυσφορίας σε ένα ψέμα είναι η αυχενική οστεοχόνδρωση.
  14. Στις γυναίκες, όταν γυρίζει το κεφάλι, η ζάλη αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  15. Η κολύμβηση αντικειμένων μπροστά από τα μάτια, στα μάτια μπορεί να είναι σημάδι αθηροσκλήρωσης.
  16. Η πηγή σοβαρής δυσφορίας είναι η δηλητηρίαση του σώματος με δηλητηρίαση ή σοβαρές μολυσματικές ασθένειες..
  17. Η εξασθενημένη ισορροπία οφείλεται σε προβλήματα με το χρονικό οστό (συγγενείς ανωμαλίες ή καταστροφή ιστών λόγω σύφιλης).

Σχετικά συμπτώματα

Η ζάλη σε θέση ψέματος μπορεί να συνοδεύεται από άλλες παθολογικές εκδηλώσεις, στις οποίες πρέπει να δοθεί προσοχή:

  1. Αδυναμία.
  2. Έμετος. Μπορεί να είναι απότομο όταν γυρίζετε το λαιμό, περιστρέφετε το κεφάλι ή ρίχνετε το κεφάλι πίσω.
  3. Πονοκέφαλο.
  4. Νιώθεις μεθυσμένος (χωρίς αλκοόλ).
  5. Ανησυχία.
  6. Μούδιασμα στα άκρα.
  7. Διαταραχές ομιλίας.
  8. Πόνος στην πλάτη.
  9. Θόρυβος στα αυτιά.
  10. Πόνος στα όργανα της εσωτερικής κοιλότητας.
  11. Παραβίαση φυσιολογικών λειτουργιών (ακράτεια ούρων ή κοπράνων).

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο κατατοπιστικά από την ίδια τη ζάλη όταν γυρίζετε το κεφάλι ή άλλες περιστάσεις..

Πρέπει επίσης να θυμάστε ακριβώς υπό ποιες συνθήκες συμβαίνουν συχνότερα επιληπτικές κρίσεις: όταν κινείστε, όταν ένα άτομο γυρίζει το σώμα, το λαιμό ή σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης.

Πώς να απαλλαγείτε από δυσφορία

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε γιατί το κεφάλι περιστρέφεται σε οριζόντια θέση. Σε τελική ανάλυση, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από τέτοια δυσφορία εάν η αιτία της εμφάνισής της παραμένει άλυτη..

Το υποχρεωτικό πρώτο βήμα σε αυτήν την περίπτωση είναι μια επίσκεψη στο γιατρό..

Θα ακολουθήσουν περαιτέρω διαγνωστικά, τα οποία θα αποσαφηνίσουν την αιτία των αποκλίσεων. Αυτό απαιτεί:

  1. Τακτική παρακολούθηση της πίεσης και της θερμοκρασίας.
  2. Διαβούλευση με νευρολόγο, ενδοκρινολόγο, οφθαλμίατρο και για συμπτώματα που σχετίζονται με όργανα ΩΡΛ, επισκεφθείτε έναν ωτορινολαρυγγολόγο.
  3. Εξετάσεις εγκεφάλου (CT, MRI).
  4. Εξέταση σπονδυλικής στήλης.
  5. Έλεγχος της παρουσίας μολυσματικών παραγόντων που προκαλούν τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Επιπλέον, αναπτύσσεται μια θεραπεία που εξαρτάται άμεσα από μια συγκεκριμένη διάγνωση..

Ο ίλιγγος ύπνου αντιμετωπίζεται με:

  1. Θεραπεία φαρμάκων (διουρητικά και αγγειοδιασταλτικά - για αποκλίσεις στην πίεση, μέσα για τη βελτίωση της παροχής αίματος - για αθηροσκλήρωση, διαβήτη, οστεοχόνδρωση).
  2. Χειρουργική θεραπεία (εάν αισθάνεστε ζάλη κατά τη διάρκεια του ύπνου παρουσία νεοπλασμάτων, τραυματισμών, προβλημάτων με τα αιμοφόρα αγγεία).
  3. Μαθήματα με ψυχολόγο (εάν η απόκλιση προκαλείται από ψυχικές διαταραχές ή ψυχικά τραύματα).

Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι αδύνατο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό κατά τη διάρκεια της ζάλης, οπότε πρέπει να γνωρίζετε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με ένα τόσο δυσάρεστο σύμπτωμα:

  1. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστούν κανονικές συνθήκες θερμοκρασίας και πρόσβαση οξυγόνου στον εγκέφαλο. Πρέπει να αφαιρέσετε στενά ή πολύ ζεστά ρούχα, να ελευθερώσετε το λαιμό και το στήθος σας. Είναι καλύτερο να αερίζετε το δωμάτιο πριν από τον ύπνο για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτής της κατάστασης..
  2. Ο ίλιγγος τη νύχτα μπορεί να ανακουφιστεί με αυτο-μασάζ κεφαλής και λαιμού για την ομαλοποίηση της ροής του αίματος.
  3. Όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι, είναι χρήσιμο να αναπνέετε από το στόμα σας, ενώ τοποθετείτε το δεξί σας χέρι στο στομάχι σας.
  4. Η ζάλη κατά τη στροφή μπορεί να εξαλειφθεί κοιτάζοντας ένα στάσιμο αντικείμενο για λίγο.
  5. Μπορεί να υπάρχει αλλεργιογόνο ή αντικείμενο με δυσάρεστη ή έντονη οσμή στο δωμάτιο (όπως άρωμα ή λουλούδια). Είναι απαραίτητο να βγάλετε τέτοια αντικείμενα από την κρεβατοκάμαρα, ή καλύτερα, ακόμη και να τα αφαιρέσετε από το σπίτι..
  6. Για να αποφύγετε τη ζάλη, συνιστάται να μην καπνίζετε ή να πίνετε αλκοόλ. Ακόμη και με ήπια δηλητηρίαση, μπορεί να εμφανιστεί δυσφορία.
  7. Είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε τη διατροφή σας, ειδικά εάν οι λόγοι που σχετίζονται με την προσήλωση σε μια ακατάλληλα ανεπτυγμένη δίαιτα προκάλεσαν ζάλη σε ένα όνειρο.
  8. Κατά καιρούς, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύεται η αιθουσαία συσκευή έτσι ώστε τα κανάλια της να ανταποκρίνονται επαρκώς σε μια αλλαγή στη θέση του σώματος. Αυτά μπορεί να είναι προσκέφαλα, ώθηση, στροφές. Η άσκηση πρέπει να συζητηθεί εκ των προτέρων με το γιατρό σας και μερικές φορές πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας κατά τη διάρκεια της άσκησης..

Οι γιατροί ακούνε συχνά για τα ακόλουθα παράπονα από ασθενείς: «Όταν κοιμάμαι, όλα επιπλέουν μπροστά στα μάτια μου»..

Για αυτό το σύμπτωμα, είναι εξαιρετικά δύσκολο να προσδιοριστεί η διάγνωση, επομένως, πρέπει να δοθεί προσοχή σε εκείνα τα σημεία που εμφανίζονται ταυτόχρονα με παραβίαση της αντίληψης της ισορροπίας.

Εάν ο ασθενής φτάσει εγκαίρως, μόλις εμφανιστούν τα πρώτα ανησυχητικά σήματα του σώματος, είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί οποιαδήποτε ασθένεια ή τουλάχιστον να διατηρηθεί μια σταθερή κατάσταση του ασθενούς.

Είναι πολύ επικίνδυνο να αγνοήσετε τέτοιες αποκλίσεις, μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα με την παροχή αίματος στον εγκέφαλο, τα οποία στο μέλλον χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσουν σε τραγικές συνέπειες..